Tensioni Muscolo-Scheletriche
Stress eccessivo o situazioni particolarmente frenetiche possono portare a tensioni muscolari, ossia una rigiditร dei muscoli che non permette agli stessi di contrarsi correttamente e con la dovuta e necessaria dinamica articolare.
Non si tratta di una patologia grave, ma puรฒ essere invalidante per varie attivitร nel quotidiano. Le aree interessate sono collo, gambe e la parte di schiena relativa ai muscoli prossimali della testa. Gli individui che piรน sono colpiti sono coloro che svolgono una vita sedentaria o coloro i quali, al contrario, svolgono attivitร muscolari frequenti e notevoli.
Sintomi:
Tra i piรน sintomi piรน palesi, emerge la mancanza della consueta flessibilitร nel movimento dei muscoli. Tra i possibili sintomi di tale tensione troviamo, inoltre:
โข vertigini;
โข sbandamenti;
โข crampi;
โข tensione e contrazioni ai lati del collo;
โข stanchezza nella vista;
โข pesantezza della testa;
โข rigiditร generalizzata e indolenzimento;
โข rigiditร nella parte superiore del corpo (soprattutto nella schiena nei casi in cui la tensione muscolare la interessi fortemente);
Tutti questi sintomi possono manifestarsi nelle attivitร quotidiane piรน comuni e ordinarie, come ad esempio dover lavorare con un computer. In questi casi รจ chiaro che sia in atto una tensione da stress sulla quale occorrerร agire nel modo migliore per poter scaricare fisicamente il problema. In questi casi รจ fortemente probabile che tra le aree del corpo piรน interessanti ci sia lโarea del trapezio che diventerร particolarmente sensibileย financo a movimenti piรน bruschi.
Cause:
Lo stress รจ la causa piรน frequente che viene portato dalla mente al corpo.
I muscoli subiranno una costante contrazione che, seppur agendo indirettamenteย a causa di una minaccia a stimoli esterni particolarmente ingenti, causeranno problematiche nella postura e nella quotidianitร .
La risposta del cervello a tali stimoli condurrร il corpo a subire delleย re-trazioni, come se ci si trovasse costantemente in pericolo. Tali attriti possono derivare anche da altri cause, tra cui:
โข problematiche fisiche legate a colpi di frusta, cervicale, torcicollo;
โข posizioni posturali errate e prolungate;
โข eccesso di allenamenti che prevedono sforzi eccessivi rispetto le possibilitร del proprio fisico;
โข fasi particolari della vita, ad esempio la gravidanza o situazioni che portano alla disidratazione, a una carenza di vitamine o a cattiva circolazione sanguigna;
โข presenza di patologie gravi.
